Pokonaj stres
Andrzej Sieradzki
Wydawnictwo Astrum
Cena 18 PLN
Książka zostałą napisana przez Andrzej Sieradzki - Hałas, tłok, ogromne wymagania nam stawiane, egzaminy, złe informacje docierające do nas zewsząd, choroby, niepowodzenia w życiu rodzinnym czy zawodowym i wiele innych powodów sprawia, że stres dopada nas jeszcze przed naszym narodzeniem. Należy nauczyć się z nim żyć i ograniczać negatywne jego skutki. Autor niniejszej książki definiuje pojęcie stresu, określa jego istotę i wskazuje sposoby przezwyciężania przez zastosowanie rozmaitych ćwiczeń relaksacyjnych.
Polecane tematyki:
Lit. Pop.-nauk. » Kulinaria-Na słodkoLit. Pop.-nauk. » Kulinaria-Owoce morza
Lit. Pop.-nauk. » Kulinaria-Przekąski
Lit. Pop.-nauk. » Kulinaria-Przyprawy
Lit. Pop.-nauk. » Kulinaria-Przy stole
Lit. Pop.-nauk. » Kulinaria-Sałatki
Lit. Pop.-nauk. » Kulinaria-Sosy
Lit. Pop.-nauk. » Kulinaria-Zupy
Lit. Pop.-nauk. » Naukowe-
Lit. Pop.-nauk. » Naukowe-Czas
Powiązane książki:
Naturalne techniki radzenia sobie ze stresem i problemami w życiu, dzięki którym nie tylko będziesz umiał wybrnąć z trudnej sytuacji, lecz także stani...
Cena: 22.3 zł
Grafologia to dziedzina badań nad psychiką człowieka. Nasza osobowość odzwierciedla się w naszym zachowaniu - w sposobie mówienia, w zainteresowaniach...
Cena: 13.3 zł
Stres staje się plagą współczesnego świata. Autor przedstawia najnowsze osiągnięcia, metody i terapie w dziedzinie walki ze stresem, analizuje indywid...
Cena: 20.1 zł
Ten numer podejmuje zagadnienie korelacji psyche i techne - psychologii i kultury. Zjawisko to jest niezwykle ciekawe i złożone. Wiele wskazuje na to,...
Cena: 20.2 zł
Akcent książki jest położony na ćwiczenia przeznaczone do pracy samodzielnej. Stosując je, możnał bardziej świadomie kształtować swoje przeżycia wewnę...
Cena: 22.8 zł
Autorka prezentuje wyniki badań nad osobowościowymi korelatami zachowań przestępczych oraz wyniki diagnoz psychologicznych wykonywanych na potrzeby or...
Cena: 25.7 zł
Książka w systematyczny sposób przedstawia psychologiczne aspekty politycznego myślenia i działania. Analizuje źródła preferencji i niechęci wobec róż...
Cena: 43.9 zł
Niniejsza publikacja jest cennym uzupełnieniem rozważań ze znanego dzieła Fromma Mieć czy być? Prezentuje możliwości i sposoby osiągania przez człowie...
Cena: 28.4 zł
Ta książka pokazuje, jak osiągnąć powodzenie: tak, by móc się nim cieszyć. Żyjemy w kulturze sukcesu. Dla wielu z nas pęd do sukcesu jest najważniejsz...
Cena: 36.4 zł
Książka podejmuje problem zawodowego udzielania pomocy psychologicznej. Autor analizuje stosunek do psychologów i psychoterapeutów zarówno ze strony p...
Cena: 23.9 zł
Niniejsza książka omawia te aspekty programowania neurolingwistycznego, które są najbardziej skuteczne w procesie poprawy zdrowia i samopoczucia. Pozn...
Cena: 32.2 zł
Najnowsza - z 2000 roku, edycja książki, której pierwsze amerykańskie wydanie okrzyknięte zostało "wybitnym podręcznikiem akademickim", wzbogacona obe...
Cena: 99 zł
Co sprawia, że ludzie postępują tak, a nie inaczej? Dlaczego przejawiamy skłonności do destrukcyjnych zachowań? Jaka jest ludzka natura? Na te i podob...
Cena: 32.2 zł
Na tę niezwykłą książkę składają się trzydzieści dwa artykuły wprowadzające perspektywę międzykulturową do najważniejszych działów psychologii, czyli ...
Cena: 22.8 zł
W książce opisano:
* Uzależnienie od Internetu
* Uzależnienie od seksu
* Uzależnienie emocjonalne
* Uzależnienie od telefonu komórkowego
* Pracoholiz...
Cena: 27 zł
Zebrane i rozszerzone eseje z łam miesięcznika "Samo zdrowie" o tym, jak dbać o zdrowie emocjonalne swoje i innych, trafiają do rąk czytelnika w formi...
Cena: 13.4 zł
GRANICE PSYCHIKI to problematyka, wbrew pozorom, bardziej obszerna i bardziej złożona niż zagadnienie granic Wszechświata. Trudne dylematy granic psyc...
Cena: 20.2 zł
Książka Mamy wybór zachęca do poznania samego siebie i innych oraz pomaga rozwijać i wzbogacać osobowość. Celem autorów jest raczej nakłanianie do ide...
Cena: 36.7 zł
W tej książce znajdziesz zdumiewające wiadomości o naturze człowieka, o działaniu mózgu i o tym, jak tworzy się osobowość. Przystępne wytłumaczenie ró...
Cena: 40.5 zł
Dzięki książce czytelnik może dowiedzieć się o swoim charakterze, zaletach i słabościach. Wszystko to dzięki testom psychologicznym, które są w niej o...
Cena: 20.8 zł